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月经期吃脂肪高的食品会不会长胖

病情描述:

月经期吃脂肪高的食品会不会长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多女孩在来月经的时候都会有想吃东西的欲望，这是因为人体内分泌突然改变，雌性激素分泌增多的缘故。月经期不适合减肥，不然会贫血或者体虚。不要无节制的吃高热量的食物，不然也是会增肥的。注意适当吃水果，多吃蔬菜和补充营养。月经如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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