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踢毽子可以瘦大腿吗

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踢毽子可以瘦大腿吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这个方法有一定的减肥作用。但是如果次数不够的话。减肥效果不明显。因为大腿的脂肪较少。肌肉较丰满建议可以配合跑步、跳绳等。每天坚持半小时以上。同时可以试试刮痧和减肥药膏涂抹。注意避免熬夜。你胃口正常吗？如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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