饭后喝苹果醋怎么样

Question

饭后喝苹果醋怎么样

Answer 1

苹果醋或黑米醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇，肥胖或胆固醇高的人，可以多喝。但是对于肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。