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早上一杯蜂蜜柠檬水为什么不见瘦

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早上一杯蜂蜜柠檬水为什么不见瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早晨喝一杯蜂蜜水是可以通便的，但是对减肥没有多少效果。
关键还是少吃，多运动，当然还可以用中医减肥，比如针灸减肥，而市面上的一些药物减肥，最好别信。要多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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如何预防贫血

预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

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