一星期只吃黄瓜或水果可以减肥吗

Question

一星期只吃黄瓜或水果可以减肥吗

Answer 1

只吃黄瓜这样不行的，还是健康减肥比较实用。只吃黄瓜会导致营养不良的。苹果减肥的方法。1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3.不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4.苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。