红豆饭的功效与作用 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

红豆饭的功效与作用

病情描述:

红豆饭的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

红豆饭有助于补充膳食纤维和优质蛋白，主要功效包括健脾祛湿、补血养心、消肿利尿、促进消化。
1、健脾祛湿
红豆搭配大米食用，能帮助改善脾胃虚弱引起的湿气重，适合梅雨季节或体内湿气较大的人群适量食用。
2、补血养心
红豆富含铁元素和维生素B族，有助于促进血液循环，缓解面色苍白或心悸乏力等轻微血虚症状。
3、消肿利尿
红豆具有天然的利水作用，对于久坐导致的水肿或轻度下肢浮肿，能起到辅助缓解的效果。
4、促进消化
红豆饭中含有丰富的膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助预防便秘并保持胃肠通畅。
日常可适量吃红豆饭、杂粮粥等食物，配合散步、慢跑等运动，注意须煮熟煮烂以利消化，身体不适及时就医。

相关问题

相关文章

血小板容积低怎么办

血小板容积低的处理方法和发病原因有关。如果是一般贫血，可针对病因进行治疗，同时也要加强饮食营养。若是再生障碍性贫血导致的血小板容积低，可进行输血和止血等对症治疗，也可以服用免疫抑制剂。化疗后骨髓抑制期血小板容积低，一般要进行对症治疗，主要就是输血治疗。

贫血的检查方法有哪些呢

如果体力劳动过后或者运动时，你感觉头晕，那就要怀疑是不是贫血了，应该及时去医院检查一下，那么对于贫血患者，到了医院都检查什么项目呢?专家给我们做了总结，以便患者到医院时手忙脚乱，以下是具体介绍：　　一般，常见的贫血的检查方法有：　　(1)红细胞游离原卟啉(FEP)测定：FEP增高表示血红素合成有

生活中应怎样调节贫血？

贫血是生活中常见的一种疾病，多发于女性朋友，一般患者面色都不是很红润，而且容易没有力气、疲劳。贫血的危害是很大的，一定要引起重视。贫血症状比较严重的时候，需要药物治疗，轻度的贫血可以通过生活上以及饮食上的调节来恢复，下边介绍一下：　　1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，

治疗小儿贫血要坚持哪些原则

去除病因,这是治疗贫血的关键,但某些贫血的病因尚未充分明了,应积极加以研究,明确其病因,并予以去除.

贫血疾病的临床症状的细分

临床上患病之后出现贫血症状很正常，大家要重视清楚了解。通过临床贫血症状，及时治疗很关键。鉴于生活中很多人对于贫血的不了解。下面，请专家为大家分析贫血症状表现。专家指出，贫血症状主要有以下几点：查体严重缺铁性贫血可以引起反甲;溶血性贫血可有黄疽、脾肿大;营养不良性贫血可见踩部浮肿;有紫疲、淤斑和豹膜

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性胃炎、股疝、颊间隙感染

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：彼得异常、面神经损伤、子宫内膜薄

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：铝尘肺、消化道畸形、胸腔积液

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态