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想要不要减肥有什么减肥方法

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想要不要减肥有什么减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你的年纪比较小，身体还处于发育阶段，不要服用减肥药物，副作用比较大，日常注意控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，多户外运动。也要注意不要过度节食，避免影响身体发育，不要进食过多的零食，运动是最好的减肥方法，比较安全如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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