怎么做黑米红豆粥

Question

怎么做黑米红豆粥

Answer 1

黑米红豆粥有气血双补，益气补脑的功效，可以滋阴暖肝，首先将两种食材用清水泡5小时以上，然后将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。