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湿气重火气大如何饮食

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湿气重火气大如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食，味甘入脾经，对缓解肺热有一定功效。还有吃一些红枣，可以补气血，健脾胃。再就是喝柠檬水，可以做到清热败火的作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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