减肥胶囊效果好不好

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要减肥，原则上还是积极参加体育锻炼，适当控制高能量饮食的方法比较健康安全减肥药物虽然可以在医生指导下参考服用，但是过量用药或是过度依赖的话，也容易造成肥胖反弹或是出现其他副作用等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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如何早期识别贫血

想要尽早识别贫血，首先要在平时注意密切观察自身的变化，看看有没有浑身无力、皮肤苍白、精神神经异常、消化系统异常等不适症状，进行初步的自我诊断；其次还可以定期去医院做血常规筛查、外周血细胞形态检查等，可以尽早确诊贫血。

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