指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹可能与年龄增长、营养不良、外伤、甲癣、扁平苔藓等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、年龄增长

随着年龄增长，指甲基质细胞活性逐渐下降，可能导致纵向纹理加深。这是生理性改变，通常无须特殊治疗。日常可涂抹含尿素或乳木果油的护甲霜保持甲板湿润，避免过度使用指甲油或卸甲水刺激甲面。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁元素或B族维生素会影响指甲角蛋白合成，形成明显竖纹。建议增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含优质蛋白和铁的食物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素B片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素补充剂。

3、外伤

指甲受到挤压、碰撞等机械损伤后，甲母质细胞暂时性功能异常可能导致竖纹。通常3-6个月会随指甲生长自然消失。恢复期应避免频繁美甲，接触洗涤剂时佩戴手套防护，可配合使用重组人表皮生长因子凝胶促进修复。

4、甲癣

由红色毛癣菌等真菌感染引起的甲板病变，常伴随甲板增厚、变色。需在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者可口服伊曲康唑胶囊。治疗期间要保持手足干燥，定期消毒修剪工具。

5、扁平苔藓

自身免疫性疾病可能累及甲母质，导致特征性纵嵴和甲板变薄。皮肤科可能建议局部注射曲安奈德注射液或外用丙酸氯倍他索乳膏控制炎症。需定期监测病情变化，避免搔抓刺激皮损。

日常应保持均衡饮食，每日摄入30克坚果补充维生素E，使用温水而非热水洗手以减少甲板水分流失。若竖纹伴随甲板分层、出血或疼痛，建议及时就诊排查银屑病、末梢循环障碍等系统性疾病的可能。避免自行使用偏方处理，以免加重甲床损伤。