首先要经常地体育锻炼比较好的，你的情况需要积极的通过饮食调理，药物治疗，补充钙剂，这样就可以改善你的腿抽筋的，我建议你多吃排骨，鱼虾等富含钙剂的食物，多晒太阳，然后再口服钙尔奇，鱼肝油进行治疗，这样就可以治愈你的不适的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

脚抽筋的原因

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脚抽筋的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

首先要经常地体育锻炼比较好的，你的情况需要积极的通过饮食调理，药物治疗，补充钙剂，这样就可以改善你的腿抽筋的，我建议你多吃排骨，鱼虾等富含钙剂的食物，多晒太阳，然后再口服钙尔奇，鱼肝油进行治疗，这样就可以治愈你的不适的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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