早上可以空腹吃坚果吗

Question

早上可以空腹吃坚果吗

Answer 1

坚果不容易消化，空腹吃坚果对身体是不好的，容易造成消化不良和其他肠胃不适。空腹可以喝一杯白开水，加少许蜂蜜或者盐，能有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还能帮助清理肠胃中的毒素，便于排出体外，对便秘也是很有好处的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。