博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
早锻炼注意事项有哪些
病情描述:
早锻炼注意事项有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-21 22:36
    如果你身体差的话早上起来锻炼是一个很好的选择,但是你早上起来锻炼的时候可以先吃一些东西垫垫肚子,但是千万不可以不吃东西,因为你身体较差,如果没有吃东西就运动的话是会对身体造成一定的压力的。时间一长了你的身体就会变得很好的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
相关文章
红细胞平均体积偏低是怎么回事
红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生,尤其可能是缺铁性贫血,不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断,患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗,或者可注射铁剂,也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。
孕妇贫血吃什么食物
贫血对于孕妇来说是非常危险的,不仅对于自身的健康非常不利,也会影响胎儿的正常发育与成长,而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整,多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜,以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。
贫血怎么补
贫血这种情况很常见,可以通过吃补血的食物来改善,比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等,也可以服用一些补血的药物,比如硫酸亚铁片,富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。
脸色突然苍白怎么回事
脸色突然性的变得苍白,对于大家而言不是一件好事,因为这意味着大家的身体出现了问题。导致面部苍白的原因主要分为两方面,分别是生理性因素以及病理性因素,生理性因素有过度劳累以及血管痉挛收缩等等,而病理性因素主要有贫血以及造血功能障碍等等。
贫血怎样治疗
贫血可以采用药物治疗,输血治疗,食物疗法等帮助患者恢复身体健康,对于贫血不是很严重的人群来说,可以采用食物疗法,平时可以多吃一些补血的食物,如龙眼,桑葚,枸杞,黄精等都是不错的选择。