运动对身体健康有害吗

Question

运动对身体健康有害吗

Answer 1

经常锻炼对身体有好处，不过不能超负荷锻炼。经常适度锻炼会使人身体健康，抵抗力强，身形健美，不经常锻炼则正好相反， 经常锻炼身体是有益于健康的 ，不经常锻炼身体的人体质比较差 ，容易生病 ，相反 ，经常锻炼身体的人则不容易生病 希望对你有所帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。