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运动对身体健康有害吗

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运动对身体健康有害吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常锻炼对身体有好处，不过不能超负荷锻炼。经常适度锻炼会使人身体健康，抵抗力强，身形健美，不经常锻炼则正好相反，经常锻炼身体是有益于健康的，不经常锻炼身体的人体质比较差，容易生病，相反，经常锻炼身体的人则不容易生病希望对你有所帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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