怀孕便秘是什么原因引起的

Question

怀孕便秘是什么原因引起的

Answer 1

在孕期出现便秘是很常见的现象，这多是由于受到黄体素的影响，肠道的蠕动会变弱，肠壁肌肉收缩功能降低，而且加上子宫变大后压迫到直肠，这样就容易出现便秘。要减少便秘可以可以多吃些富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等，而纯牛奶和酸奶也可以刺激大肠的蠕动，软化粪便，有助于缓解便秘。少吃大蒜、辣椒、姜等刺激性食物。同时每天早晨喝一杯凉开水或者是凉牛奶， 这样也可以有助于排便。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。