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卵巢保养如何饮食

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卵巢保养如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

卵巢保养应该服用富含植物性雌激素和用VE含量较多的的食物，比如小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等，也可用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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