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卵巢保养如何饮食
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卵巢保养如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    卵巢保养应该服用富含植物性雌激素和用VE含量较多的的食物,比如小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等,也可用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血的人在日常生活中可以适当的吃南瓜、桂圆、黑枣、胡萝卜和牛肉等食物,食用这些食物具有很好的补血效果,可以有效的缓解因贫血引起的各种不良症状表现。但是不要过多的食用桂圆,因为桂圆属于温热性食物,过多食用会引起上火或便秘。
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