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月经刚来可以泡红糖桂圆红枣吗

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月经刚来可以泡红糖桂圆红枣吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以吃，月经期间不宜吃补品。月经期间可以饮食调养，因月经期抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分丢失。因此在月经干净后1~5日内，应补充蛋白。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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