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肾虚的饮食

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肾虚的饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

肾虚还分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等来进行食补。肾阴虚应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、鱼汤等进行滋补。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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