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什么是最有效的长高和减肥方法

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什么是最有效的长高和减肥方法

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您这个平常多点运动，不要长期久坐，多做做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球不要食用过多肥腻的食物，都有利于长高？同时可以奖罚。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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