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腿部变瘦的方法

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腿部变瘦的方法

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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