薏米泡水喝要不要煮

Question

薏米泡水喝要不要煮

Answer 1

生薏米是要先煮熟后才能泡水喝的，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。，可以加点大枣、山药、百合、莲子等食物，对于补益脾肾还是很有帮助的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。