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洗脸时鼻吸冷水有没有好处

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洗脸时鼻吸冷水有没有好处

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

正确的冷水清洗鼻腔是有益处的。用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。正确的洗鼻方法：早晨起床刷牙后，从自来水管中接半脸盆冷水，将面部浸入水中，先用嘴鼻向水中喷气，激起浪花，令浪花冲击按摩鼻翼及面部出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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