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早上吃完早饭喝牛奶怎么样

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早上吃完早饭喝牛奶怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

建议你先吃早餐再喝奶，因为，空腹胃酸酸度高，容易使得牛奶里的蛋白质凝固，成为不被人体吸收的废物。若想最大限度地利用牛奶中的蛋白质，还是吃点东西垫垫肚子后再喝。所以最好不要先喝牛奶，早上也一定要吃早饭的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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