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补血提气如何饮食

男，45岁

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补血提气如何饮食

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谢琪主任医师桂林市人民医院

可能由气虚，贫血引起精神不济，建议吃一些粳米、糯米、粟米、玉米、番薯、豆腐、黄豆等补气的食物。也可选择水果蔬菜类来补充营养，可以吃大枣、樱桃、葡萄、石榴、桃、南瓜、马铃薯、山药、香蕈、草菇、洋葱、胡萝卜、白扁豆、平菇等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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轻度贫血有什么症状

轻度贫血是一种很普遍的现象。在生活中，有很多人群都有贫血的现象。当轻度贫血的时候，也是会给我们做出一些提示的。这时候我们的脸色会变得比较苍白，会出现头痛、头晕、手脚无力、肚子不舒服、排便有些困难的症状。

贫血食疗方法有哪些

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。

轻度贫血吃什么好

轻度贫血对患者身体健康是有一定影响，但是也不是很严重，只要注意健康的生活，饮食上注意多吃补铁的食物，还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼，不要挑食，荤素搭配，可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息，不可以太劳累，情况不严重的可以食疗，情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。

贫血血压低怎么办

有些人不仅仅存在贫血的现象，而且血压也比较低，所以长时间都会出现萎靡不振的症状，也需要尽快的缓解，缓解的方法有很多，可以放缓动作，洗澡的温度也应该适中，另外可以选择多喝水的方式。如果病情比较严重，也可以通过服用药物的方式来缓解。

贫血该怎么治

如果个人的身体长时间发作贫血这种疾病的话，对于个人的身体影响是非常不利的，可能会导致人的身体出现精神状态不佳又或者食欲不振等状况。所以面对这种疾病应该及时治疗，而目前可以根治贫血这种病症的方法有很多。比较常用的方法主要有药物疗法、输血疗法、造血干细胞移植疗法以及中医中草药疗法等。

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