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原花青素的保健的作用有哪些
病情描述:
原花青素的保健的作用有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    原花青素的保健功能很多,特别适合女性服用。可以促进血液循环,保护视力,缓解水肿,恢复胶原蛋白活力,加快有害胆固醇的分解,保护关节、动脉和其他组织维持正常活动,减缓过敏和发炎,治疗静脉曲张,增进记忆力,预防老年痴呆,改善缺氧,减缓女性的经前综合征等等,成年人每天服用100和200毫克之间的原花青素,小孩剂量是成人一半。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血吃什么食物
贫血问题如果长时间没有得到有效治疗,身体体质也会变得越来越弱,可以通过饮食的方法好好调节,吃一些猪肝,莲藕,桂圆,胡萝卜,黑豆等食物,贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。
贫血的人不能吃什么
相信贫血是许多人共同的症状,在正常情况下,如果贫血不严重,则无需治疗,可以通过日常饮食调整,以缓解贫血的症状。而且贫血的人也要注意禁食一些食物,比如牛奶,大蒜,油炸食品,咖啡,茶饮等等,这些食物不利于铁的吸收,会导致贫血更加严重。
献血后头晕恶心怎么办
献血后出现头晕恶心通常来说是一种很正常的情况,但是因为献血后人体会流失大量的血液,这就会出现短暂性的贫血。这个时候应该多注意休息,尽量不要做体力活动,除此之外还应该补充营养,多吃一些蛋白质和铁元素高的食物。
怎样治疗贫血
很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状,比较严重的情况,需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品,当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善,比较常见的有大枣和红豆,牛奶和菠菜。
缺铁性贫血吃什么好的快
缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候,就会影响到体内血红蛋白的合成,当血红蛋白减少之后,红细胞的数量也就相对少了,就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物,富含蛋白质的食物,富含维生素C的食物好的快。