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早上洗澡的好处有什么

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早上洗澡的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上洗澡能洗去夜间睡眠不好带来的疲劳，让精神更充沛，并且洗澡的时候血液循环会加快，身体代谢的的就更多，能有效的调节患者的心情。但患者要注意早上洗澡的时候水温不宜过高，因为早上易患低血压和低血糖，不温过高时容易缺氧。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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