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孕妇可以吃黄鱼吗

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孕妇可以吃黄鱼吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇能吃黄花鱼，但一次不要吃的太多。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，而且黄花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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