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洗头时脱头吃什么食物比较好

病情描述:

洗头时脱头吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

多吃一些含铁的食物，如豆类蛋类食物。多补充维生素，补充维生素E有助于改善发质，如黑芝麻、菠菜等。用圆头梳子梳头，按摩头部，促进血液循环。生活压力别太大，要保持心情愉快，养成良好的生活习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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