芡实长期吃怎么样

Question

芡实长期吃怎么样

Answer 1

男性长期服用芡实确实能起到固肾和助气的作用。而芡实的食用方法也很简单，只需要在每日煮粥或者煲汤的时候放入适量的芡实就能起到保健的作用。建议你现在除了服用芡实外，还可以多吃些补肾和壮阳的食物，比如韭菜，生蚝，或者黑芝麻等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。