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肝胃不和吃什么食物

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肝胃不和吃什么食物

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谢琪主任医师桂林市人民医院

少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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