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每天都是没精神是什么原因引起的

女，35岁 2020-09-16 20:53

病情描述:

每天都是没精神是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 21:49

不是什么疾病，是亚健康的状态，光睡觉是没法改善的，饮食要均衡多吃青菜，适当补充维生素群，多食碱性食物，使身体酸碱平衡，每天进行锻炼身体，早起跑步，晚饭后散步都有助于改善身体状况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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