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凉水兑蜂蜜可以喝吗

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凉水兑蜂蜜可以喝吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水温太高太低都布好,低了冲不开，就是营养成分不完全释放；高了容易破坏起营养；50到60度的水温是最适合的，要想更健康的食用蜂蜜就应该用50到60度的水来冲服。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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