上12小时夜班吃不怎么吃的下怎么治疗

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上12小时夜班吃不怎么吃的下怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

连续上夜班很累的，多注意休息，不少需要经常上夜班的人。因为经常过这样的生活，特别是有的人不注意保养身体，下了夜班后，随便吃点方便面开始睡觉。这样长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。所以一定要保养身体，可以参考一些怎样保养身体的书籍。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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