缺少维生素b吃什么食物比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

缺少维生素b吃什么食物比较好

男，27岁

病情描述:

缺少维生素b吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

动物肝脏.瘦肉.鱼.牡蛎.蛋.牛奶.乳酪.哮母菌.绿叶蔬菜.香菇.木耳.花生.芝麻.豆类.栗子.杏仁,核果都是含有维生素的，可以起到一定的效果，但是食物当中含的维生素B2都是微量，如果人体缺乏维生素B2,可以补充点B2药片出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

贫血吃什么食物

贫血问题如果长时间没有得到有效治疗，身体体质也会变得越来越弱，可以通过饮食的方法好好调节，吃一些猪肝，莲藕，桂圆，胡萝卜，黑豆等食物，贫血患者一定不要有挑食偏食的坏习惯。

补血吃什么

女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。

贫血吃什么水果补血最快

其实有很多的孕妇都有可能会出现贫血的现象，那么在此时尽量不要服用药物，而是应该选择生活的方式来调理，比如说可以多吃樱桃，多吃菠萝，多吃草莓等等，能够让孕妇更快的达到补血的一种效果，此外最好是多吃一些动物肝脏。

贫血有什么症状

当我们在平时的生活中患有一些血液疾病的时候，或者不注意自己饮食的时候，就容易导致贫血。这时候我们就会出现手脚发凉、头痛、头晕、皮肤苍白的症状。另外，当我们贫血的时候，还会出现疲倦无力的症状。

增生性贫血能自愈吗

增生性贫血指的是骨髓造血不正常，也就是说由于骨髓活跃太严重而形成的造血细胞迅速减少而形成的病症类型，这种病症类型在一般情况下是会自愈的，但是如果这是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不会自愈。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肾性失镁、马牙、心脏黏液瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：查加斯病、帕金森、胰腺瘘

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃出血、脂肪瘤、茶毛虫皮炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态