骑自行车是不是怎样减肥

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骑自行车是不是怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

骑自行车是可以防止肥胖的，可光靠上下班骑得这点路程并非能达到良好的减肥效果。减肥贵在坚持，平时生活中也要进行适当的运动。更重要的是一定不能多食用油腻，脂肪含量高的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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