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吃什么东西养精

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吃什么东西养精

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谢琪主任医师桂林市人民医院

养精的食物很多，如虾,泥鳅,驴肉,牡蛎,鹌鹑,鸡蛋,蛇肉,白鸽肉,鸽蛋,狗肉,韭菜,荔枝,麻雀,羊肾,枸杞子,松子,麻雀蛋等,当然也不能只吃这些,注意营养要均衡哦,呵呵,！出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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