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运动减肥变瘦后会不会反弹

女，41岁 2020-09-21 19:41

病情描述:

运动减肥变瘦后会不会反弹

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2020-09-21 20:41

运动若是停止的话还是会反弹的，建议保持经常运动的好习惯。一周3到5次，每次坚持40分钟以上，可以采取慢跑的运动方法。常吃蔬菜，这样便更有希望保持好的状态。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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