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四十了感觉越来越胖怎么治疗

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四十了感觉越来越胖怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

人进入40岁，各个器官都开始老化。表现在容易疲劳，容易发胖。建议：首先要摆正心态，适应自然发张规律，再者加强锻炼，每天坚持快走5公里，饮食上要注意清淡，少吃大鱼大肉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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