糖尿病人可以喝粥吗

Question

糖尿病人可以喝粥吗

Answer 1

一般来说，是不建议糖尿病患者喝粥的，特别是早餐，因为在早上喝粥以后，患者就不会去喝牛奶、豆浆等对稳定血糖有帮助东西了。但是如果患者有习惯喝粥，或者咀嚼功能不好只能喝粥的，要注意喝粥的时候不要喝太多了，煮的粥也不要煮得太烂，同时最好搭配牛奶、青菜、豆浆等对稳定血糖有帮助的食物。或者用小米、黑米、玉米粗粮来煮粥，这些东西纤维多，消化吸收时间长，比白米粥要好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。