例假时不能吃哪些水果

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例假时不能吃哪些水果

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

月经期间避免食用梨、芒果、柿子、香蕉、猕猴桃，西瓜、还有一些寒性的食品。经前、经期食生冷寒凉的食物，会造成寒凝血瘀，而使痛经加重。月经量不宜吃辛辣香燥之物，以免出血更甚。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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专家说贫血是生活中常见疾病之一，引起贫血的原因有很多种，主要是造血功能出现障碍以及失血有一定的关系，贫血的发生给患者的健康带来了很大的危害，给神经系统以及呼吸系统带来了一定的影响，那么如何预防贫血的发生呢?下面就请专家为您详细介绍。　　1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼

很多老年都患有贫血，这种疾病严重老年的身体健康，本来老年身体就很脆弱，患者贫血疾病想必是一种折磨，所以在生活中除了治疗外，老年贫血还要注意饮食习惯，那么、老年贫血吃什么食物呢?我们一起看看以下介绍。　　老年贫血吃什么食物?　　1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，

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