香蕉泡米醋加红糖可以减肥吗

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香蕉泡米醋加红糖可以减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红糖属于高热量食物，不但不会减肥，反而会引起反作用。建议平时饮食宜清淡，少吃肥甘厚味，平时可以用中药决明子泡茶频饮，另外应加强运动如快跑、爬山、游泳等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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