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常吃瓜子怎么样

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常吃瓜子怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃瓜子好吗?答案是很好，因为瓜子内有植物蛋白，可以增强营养提高抗病能力。常吃瓜子好，能补充营养，会补充脑的能量，提高机体的抗力。可以经常吃瓜子和坚果食品，有益健康。但是有火的人不宜吃。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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