活血化淤如何饮食

Question

活血化淤如何饮食

Answer 1

山药，花生，红糖，当归等都有活血化瘀的作用，可以煲一些以这些东西为食材的粥或者汤喝。少吃螃蟹等寒凉的食物，不利于伤口的恢复。每天可以用药酒适当按摩红肿部位，也有利于消肿，伤好后应注意多运动促进关节功能的完全恢复。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。