有减肥效果的中药有什么

Question

有减肥效果的中药有什么

Answer 1

运动减肥，一些有氧运动，跑步游泳 ，广场舞之类的都比较适合，另外要饮食清淡，忌口，戒烟酒，不熬夜，要合理的安排作息时间，保持愉快的心情，并且要有积极的心态。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。