饭后多久才能午休

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饭后多久才能午休

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王海泉主任医师山东省立医院

一般吃过午饭之后大概一个小时左右在午休这样子是会比较好的，因为这样子的话肚子是在消化得差不多的时候午睡是不会出现肚子疼痛的现象的，你那是因为肚子还在消化中你却强制性的停止肠道运动导致的，所以他就会出现肚子疼痛的现象。如果是在一个小时之后再进行午休的话是不会出现这种情况的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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