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当归煮水要煮多久

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当归煮水要煮多久

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

考虑你的症状，月经期应注意多休息，可以在当归中再加一些别的中药来调理，可以直接去中医院找医师开方，或者把当归研细末，在经前3天每天服10克左右红糖下水，如果是煮水，煮一个小时较佳出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

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