打球腿抽筋的处理方法

Question

打球腿抽筋的处理方法

Answer 1

抽筋是属于肌肉痉挛的现象，一般是由于缺钙引起的，在遇到抽筋的时候，可以用手用力按摩小腿，一般来说过几分钟就会好的。在平时的饮食中应该要增加钙质的摄入，多喝一些骨头汤或者是多吃钙片。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。