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贫血的人可以吃哪些水果

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贫血的人可以吃哪些水果

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谢琪主任医师桂林市人民医院

贫血由三大类原因造成：红细胞生成减少、红细胞破坏增加、红细胞丢失过多。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。忌食辣、生冷不易消化的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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