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每天吃大量水果会不会增肥
病情描述:
每天吃大量水果会不会增肥
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    常见易胖水果:香蕉、西瓜、密瓜、耶子、荔枝、火龙果、菠萝、榴莲。其中属榴莲效果最好,既是高营养水果又有高热量, 能增强体质也能增肥。另外每餐多吃主食, 多喝汤多吃甜食, 睡前加餐少运动。应该可以达到效果。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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