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每天吃大量水果会不会增肥

病情描述:

每天吃大量水果会不会增肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常见易胖水果：香蕉、西瓜、密瓜、耶子、荔枝、火龙果、菠萝、榴莲。其中属榴莲效果最好，既是高营养水果又有高热量，能增强体质也能增肥。另外每餐多吃主食，多喝汤多吃甜食，睡前加餐少运动。应该可以达到效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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